La lactancia materna después de una cesáreaSi acabas de tener una cesárea, o estás planeando tenerla, tal vez te preguntes: ¿Todavía puedo amamantar a mi bebé? ¡La respuesta es un rotundo SÍ!
Aunque recuperarte de una cirugía agrega algunos pasos más a tu camino, sin duda puedes amamantar a tu bebé con éxito. Esto es lo que puedes esperar, junto con algunos consejos sencillos para que sea más fácil para ti y para tu bebé.
Comienza el contacto piel con piel lo antes posible
Tu producción de leche: qué esperar 
Tus pechos van a producir calostro (ca-LOS-tro). Esta es la primera leche de tu bebé. Es espesa, por lo general amarilla o transparente, y está llena de todo lo que tu recién nacido necesita.
Es cuando la leche suele «bajar» y aumentar. Después de una cesárea, esto puede tardar un día o dos más. ¡Es normal! No significa que no puedas producir suficiente leche.
Para aumentar tu producción de leche, alimenta a tu bebé cada vez que muestre señales de hambre. Por lo general son de 8 a 12 veces cada 24 horas (sí, también de noche). Si te separan de tu bebé, pídele a tu equipo de atención que te ayude a extraerte leche con el sacaleches o a mano para mantener tu producción.
Posiciones cómodas para proteger tu abdomen
Prueba estas posiciones cómodas:
Sostén al bebé debajo de tu brazo, como si fuera un balón de rugby, apoyado sobre una almohada a tu lado. Sus pies quedan apuntando hacia tu espalda, y así ningún peso queda sobre tu abdomen.
Recuéstate cómodamente en la cama con muchas almohadas que te apoyen la espalda, los hombros y los brazos. Deja que tu bebé se acueste boca abajo sobre tu pecho.
Acuéstate de lado con tu bebé frente a ti. Esta posición te permite descansar todo el cuerpo mientras lo alimentas.
Cómo manejar el dolor y la hinchazónTener el dolor bajo control hace que sea mucho más fácil relajarte y sostener a tu bebé. Muchos de los medicamentos para el dolor que se usan después de una cesárea son seguros durante la lactancia materna. Solo asegúrate de decirles a tus médicos, a las enfermeras y al farmacéutico que estás amamantando para que te den las opciones adecuadas.
Durante la cirugía es probable que te hayan puesto líquidos adicionales por suero. Esto a veces puede causar más hinchazón en el cuerpo, incluidos los pechos. Si sientes los pechos muy duros o tu bebé tiene dificultad para prenderse:
Evita los masajes fuertes:
No uses masajes profundos y dolorosos ni compresas calientes por mucho tiempo, porque eso puede empeorar la hinchazón.
Usa compresas frías:
Coloca una compresa fría envuelta en un paño limpio sobre los pechos entre una toma y otra para reducir la hinchazón.
Cuándo pedir ayuda
Tu médico, una consultora de lactancia del hospital y la consejera de lactancia de madre a madre del WIC de tu zona siempre están ahí para apoyarte.
Cada experiencia con la lactancia materna es única. Sé amable contigo misma, date tiempo para sanar y disfruta de conocer a tu bebé. ¡Estás haciendo un trabajo increíble!