Formas simples de cuidar su corazón Su corazón se esfuerza por usted cada día.Febrero es el Mes Nacional del Corazón, un período ideal para aprender sobre las formas simples de…
10 maneras de disfrutar los aguacates y consejos útiles para alimentarse con confianza Ah... el increíble aguacate. ¡Tantas variedades para disfrutar y tantas formas de comerlo! Los aguacates pueden variar…
Alimentación, emociones y cómo encontrar el equilibrio: comprender la alimentación desordenada Kelli casi derrama su café de la mañana cuando escuchó a su hija de 4 años decir: “Estoy engordando,…
Cuando las bebidas se acumulan A Nilea le encantaba empezar el día con una taza grande de café con crema saborizada. Por la tarde, recurría a un refresco de 20…
Tristeza posparto… ¿o es algo más? Es muy común sentirse sensible después de tener un bebé. Tu cuerpo está sanando, tus hormonas están cambiando y la vida parece muy diferente…
¿Vale la pena el desafío de las semillas de chía? Si pasas tiempo en TikTok o Instagram, tal vez hayas visto a personas probando el desafío de las semillas de…
Salud intestinal y diabetes gestacional Ana Sofía estaba embarazada otra vez, y esta vez quería que las cosas fueran diferentes. Durante su embarazo anterior tuvo diabetes gestacional, un tipo de…
Conceptos básicos sobre la alimentación con biberón a ritmo controlado La alimentación con biberón a ritmo controlado ayuda a que tu bebé reciba la leche más despacio y haga pausas,…
Quiche colorida ¿Te sobraron vegetales? ¡Genial! Conviértelos en un pastel de huevo con queso y una base de cebolla caramelizada. Esta quiche colorida es una manera excelente de aprovechar los…
¿Cómo saber si mi bebé tiene frenillo lingual corto? Se habla de frenillo lingual corto cuando el cordón que está debajo de la lengua de tu bebé está demasiado tenso…
¿Qué es la depresión posparto? Tener un bebé puede traer grandes cambios. Las mamás y los papás suelen sentir alegría, amor y emoción. Pero a veces, pueden sentirse tristes,…
Presión arterial: ¿conoces tus números? Emmi no iba al médico hacía bastante tiempo. Cuando finalmente fue, se sorprendió al enterarse que tenía presión arterial alta (también llamada hipertensión). Sin…
